Αθλητική Εκπαίδευση

//Αθλητική Εκπαίδευση
Αθλητική Εκπαίδευση 2017-10-14T21:14:50+00:00

Personal training, μαθήματα αυτοάμυνας, τένις, yoga

Personal training

Ατομικά ή γκρουπ 2 – 4 ατόμων. Γυμναστείτε στο χώρο σας με τον προσωπικό σας γυμναστή και αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και τραυματισμούς. Ο personal trainer  προτείνει το ιδανικό πρόγραμμα για σας  ανάλογα με το βάρος σας, την ηλικία σας, το διαθέσιμο χρόνο σας και την αθλητική υποδομή σας. Οι επιχειρήσεις μπορούν να προσφέρουν πρόγραμμα γυμναστικής στους υπαλλήλους τους στο χώρο εργασίας, με στοιχειώδη  απαραίτητο εξοπλισμό. Οι εργαζόμενοι θα επιστρέφουν στο χώρο εργασίας τους με καλύτερη διάθεση για να αντεπεξέλθουν στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις

  • Όργανα, μυική ενδυνάμωση: αυξήστε το μυικό και συνδετικό ιστό και μειώστε το σωματικό λίπος διαμορφώνοντας όμορφο σώμα.
  • Aerobic: Η αεροβική άσκηση μειώνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ διώχνει το άγχος και την κατάθλιψη και ενισχύει ταυτόχρονα το ανοσοποιητικό σύστημα.
  •  Σουηδική: Βελτίωση ευκινησίας, ευλιγισίας και ενδυνάμωση μυών
  •  Pilates: Συνδιασμός yoga και άλλων παραδοσιακών μεθόδων άθλησης που αποσκοπούν στον πλήρη έλεγχο και συγχρονισμό του σώματος, ενώ βελτιώνει τη στάση του και ευθυγράμμισή του.
  • Yoga: Τεχνικές ασκήσεων που αποσκοπούν στην σωματική υγεία, τη φυσική ευεξία, και την πνευματικότητα.
  • Tennis: Στο μάθημα γίνεται η εκμάθηση των βασικών χτυπημάτων όπως είναι το drive, το rever, το vole, το servis, επιλέγετε γήπεδο της περιοχής σας.
  • Πολεμικές τέχνες : Καράτε, Κουγκ Φου, Ζίου Ζίτσου, Ταε κβο ντο, Τζούντο, Boxing. Βελτίωση  της φυσικής κατάστασης και αυτοπεποίθησης πειθαρχία, αυτοέλεγχος εκτόνωση του καθηγμερινού άγχους
    Αυτοάμυνα : μεθοδολογία μάχης δρόμου και επιβίωσης, τεχνικές εδάφους, αφοπλισμοί, λαβές ελέγχου,χτυπήματα σε σημεία πίεσης, για άνδρες και γυναίκες
  • Στίβος: Έμπειροι προπονητές – γυμναστές  σας αναλαμβάνουν για συμμετοχή σε αγώνες ή για  προετοιμασία για τη Σχολή Φυσικής Αγωγής και τις στρατιωτικές σχολές
  • Ποδόσφαιρο : Προπονητές ποδοσφαίρου αναλαμβάνουν ομάδες ενηλίκων ή  παιδιών για γήπεδα 5χ5 ή κανονικά.

Ζητούνται  personal trainers, δάσκαλοι πολεμικών τεχνών, δάσκαλοι tennis, προπονητές στίβου

Εξυπηρέτηση σε Αθήνα

Αγία Παρασκευή – Άγιος Δημήτριος – Άγιος Στέφανος – Αιγάλεω – Άλιμος – Ανάβυσσος – Άνοιξη – Άνω Λιόσια – Αργυρούπολη – Αρτέμιδα – Ασπρόπυργος – Αφίδνες – Αχαρνές – Βάρη – Βάρκιζα – Βαρυμπόμπη – Βούλα – Βουλιαγμένη – Βριλήσσια – Βύρωνας – Γαλάτσι – Γέρακας – Γλυκά Νερά – Γλυφάδα – Γραμματικό – Δάφνη – Διόνυσος – Δραπετσώνα – Δροσιά – Εκάλη – Ελευσίνα – Ελληνικό – Ηλιούπολη – Ηράκλειο – Θρακομακεδόνες – Ίλιον – Ιλίσια – Καισαριανή – Κάλαμος – Καλλιθέα – Καλύβια – Καματερό – Καπανδρίτι – Καρέας – Κεραμεικός – Κερατέα – Κερατσίνι – Κηφισιά – Κολωνάκι – Κολωνός – Κορυδαλλός – Κορωπί – Κουκάκι – Κρυονέρι – Κυψέλη – Λαγονήσι – Λαύριο – Λυκόβρυση – Μάνδρα – Μαραθώνας – Μαρκόπουλο – Μαρούσι – Μέγαρα – Μελίσσια – Μενίδι – Μεταμόρφωση – Μοσχάτο – Νέα Ερυθραία – Νέα Ιωνία – Νέα Μάκρη – Πεντέλη – Νέα Σμύρνη – Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα – Νέος Κόσμος – Νίκαια – Παγκράτι – Παιανία – Φάληρο – Παλλήνη – Παπάγου – Πειραιάς – Πεντέλη – Πέραμα – Περιστέρι – Πετράλωνα – Πετρούπολη – Πεύκη – Πικέρμι – Πόρτο Ράφτη – Ραφήνα – Σαλαμίνα – Σαρωνίδα – Σπάτα – Φιλοθέη – Φυλή – Χαιδάρι -Χαλάνδρι – Χολαργός – Ψυχικό

Εξυπηρέτηση σε Ελλάδα

Αθήνα – Θεσσαλονίκη – Πάτρα – Λάρισα – Βόλος – Ιωάννινα – Ηράκλειο – Αλεξανδρούπολη – Κομοτηνή – Ξάνθη – Καβάλα – Δράμα – Σέρρες – Κιλκίς – Πολύγυρος – Έδεσσα – Βέροια – Φλώρινα – Κοζάνη – Καστοριά – Κατερίνη – Γρεβενά – Καρδίτσα – Τρίκαλα – Ηγουμενίτσα – Πρέβεζα – Άρτα – Λιβαδειά – Λαμία – Άμφισσα – Μεσολόγγι – Καρπενήσι – Χαλκίδα – Κόρινθος – Πύργος – Τρίπολη – Ναύπλιο – Καλαμάτα – Σπάρτη – Χανιά – Ρέθυμνο – Άγιος Νικόλαος – Ερμούπολη – Ρόδος – Σάμος – Μυτιλήνη – Χίος – Κέρκυρα – Αργοστόλι – Λευκάδα – Ζάκυνθος.

Ζητήστε Δωρεάν Προσφορά